Schwangerschaftsgymnastik

(Kursinhalt + Termine)


Durch ausgewählte Körperübungen wird in den Kursstunden der Schwangerschaftsgymnastik ein ausgewogenes Maß an körperlicher Aktivität und Entspannung erreicht.
Alle Übungen sind natürlich auf die besonderen Bedürfnisse in der Schwangerschaft ausgerichtet. Die richtigen Bewegungen tun Schwangeren gut und können einige Schwangerschaftsbeschwerden verhindern bzw. vermindern. Durch körperliche Aktivität wird das Immunsystem gestärkt und der Körper besser mit Sauerstoff versorgt.

Das Ziel ist es, sich gut zu fühlen, in sich hinein zu horchen und eine Stunde für sich und sein ungeborenes Baby zu haben.

Nächste Termine:

Zurzeit finden leider keine Schwangerschaftsgymnastiktermine statt.


Hier geht es zur Online-Kursanmeldung.

Zurück zur Übersicht der Kurse + Termine